地平线系列：关于锻炼的真相

• 清晰：HD
• 类型：纪录片运动
• 主演： 迈克尔·莫斯利
• 更新时间：2012 / 英国 / 托比·麦克唐纳
• 导演： 托比·麦克唐纳
• 国家/地区：英国
• 时长：120分钟
• 语言/字幕：英语
• 上映时间：2012
• 更新时间：2024-08-11 16:04:29
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• 剧情介绍：我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？…我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。详情